PERCHÉ SCEGLIERLO!

Avere un coach, un mentore che ti segue anche a distanza è un ottimo modo per raggiungere i tuoi obiettivi ed anche per iniziare la tua carriera atletica nel migliore dei modi.

Può essere gratificante per l’atleta confrontarsi con chi ha più esperienza, e può essere motivo di orgoglio per l’allenatore vedere i propri atleti migliorarsi ogni giorno sempre di più.

D’altronde essere in contatto con un coach a distanza ti permette di capirne anche i metodi e le strategie attuabili all’allenamento ma soprattutto il modo di ragionare sull’allenamento stesso, in base ovviamente alle proprie esigenze ed esperienze pregresse.

È un processo rivoluzionario in quanto proprio grazie all’online coaching puoi scegliere il Coach che preferisci anche se abiti a km di distanza.

COME FUNZIONA ?

Sarà un programma totalmente personalizzato…Cosa voglio dire con “personalizzato”?

Voglio dire che dovrai parlarmi di come ti allenavi, di quali sono i tuoi reali obiettivi, quali sono le attrezzature di cui disponi per allenarti al meglio, che sia in palestra o in casa. Andremo ad effettuare dei test per capire qual è il tuo livello atletico ed una valutazione funzionale per prevenire infortuni creandoti un warmup totalmente personalizzato.

Solo dopo andrò a stilarti un programma fatto su misura per te ma cosa ancor più importante sarai monitorato durante il percorso che scegli di intraprendere. Andremo a lavorare sui tuoi punti deboli, posture negli esercizi ed eventuali compensi in modo tale da riuscire a raggiungere gli obiettivi che abbiamo prefissato insieme!

Io ci metto la voglia, gli anni di studio ed esperienza, per me è una professione e come da tale esigo delle persone che abbiano realmente intenzione e determinazione nel voler migliorare e nel voler raggiungere dei risultati tangibili (estetici o prestazionali) sul lungo periodo!

L’atleta deve assolutamente essere al centro in un processo di allenamento ben progettato. Cosa significa atleta-centrico?

No, non ha nulla a che fare con le politiche in stile aziendale in cui affermi che il cliente ha sempre ragione.
È una descrizione dei processi dell’atleta: essi hanno origine nella mente dell’atleta e riguardano esperienze, obiettivi, desideri e tutto ciò che riguarda la vita condotta da esso. Tutto ciò che non è incentrato sull’atleta influenzano ciò che dovresti fare.